香梨功效

科學(xué)化驗分析，香梨營養(yǎng)價值高，可食部分達(dá)83.6%。每100克鮮果的可食部分含蛋白質(zhì)0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纖維6.7克，熱量28千卡，維生素C 4.3毫克，鈣22毫克，磷19毫克，鐵1.2毫克，鋅2.61毫克，鉀79毫克，鈉3.7毫克，鎂8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。同時：

1. 含有豐富的B族維生素。

2. 所含的配糖體及鞣酸等成分

3. 含有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲；

6. 果膠含量很高。

香梨如何挑選

母的好吃，梨的雌雄取決于其項部的深淺，深者為雌性，個大光滑，形美，味佳汁多，口感好；淺者為雄性，有麻點，水少干澀，要選肚臍凹得厲害的，周圍比較圓潤的那種，越凹越好吃啊。底部是花的形狀的是公的，不要選。